Coach

Fietsworkshop: veranderbereidheid & communicatie

Versterk je team

Wat mag er verwacht worden:

• Afstemming organisatie over inhoudelijke situatie, de aanpak van het programma en wat specifiek het gewenste resultaat moet zijn
• Programma met de afdeling
  • Introductie met koffie/thee en een lekkernij
  • Per fiets naar de locatie en start traject teambuilding
  • Programma op locatie:
    • bewust communiceren en luisteren
    • communicatiestijlen deelnemers
    • Visie op onderling samenwerken en uitdragen in de groep
    • Afspraken maken hoe verder
  • Lunch tijdens het programma op locatie
  • Per fiets terug naar bedrijf
    • Onderweg evaluatie
  • Afsluiting met borrel, een frisje en een hapje 

Wat levert het op?

In het programma wordt ontdekt wat de onderlinge verbinding is. De oefeningen leiden er toe dat er beter en efficiënter naar elkaar geluisterd wordt, veranderbereidheid gestimuleerd wordt en dat de communicatie onderling beter wordt. Het effect is dat het een betere samenwerking bevordert en de verandering makkelijker wordt omarmd. Dit resulteert in een groter draagvlak binnen de organisatie en meer plezier in het werk.

Voor wie:

Voor bedrijven die het belangrijk vinden dat hun medewerkers met plezier naar hun werk gaan. Bij aangekondigde of doorgevoerde veranderingen is vaak onzekerheid een grote spelbreker en wordt de harmonie doorbroken: kartrekkers gaan door en dwarsliggers stagneren het veranderingsproces. Juist op die cruciale momenten is een goede onderlinge communicatie op basis van wederzijds vertrouwen noodzakelijk zodat de medewerkers sneller bereid zijn mee te veranderen.

Hoe lang:

Een dag en twee evaluatiemomenten op nader te bepalen tijdstippen 

Waar:

Locatie in overleg. Vaak werk ik in Twente samen met ’t Keampke in De Lutte voor het gedeelte op locatie. 

Aantal deelnemers:

Min 4 personen – max 10 personen

Fietsworkshop: Inspanning = ontspanning

Kom in beweging: letterlijk en figuurlijk.

Wat mag je verwachten:

• Een korte intro door mij over het effect van fietsen onder het genot van koffie/thee met een lekkere lokale energieshot
• Vervolgens een ontspannen fietstochtje met de nodige onderbrekingen in een inspirerende omgeving
• Gerichte en praktische ontspanningsoefeningen onderweg: individueel of in de groep.
• Ruimte om te praten en ervaringen uit te wisselen
• We sluiten af met een korte feedback en een kleine versnapering voor wat positieve vibes voor de rest van de dag

Wat levert het op?

Je:

• voelt meteen het effect van de oefeningen die je later zelf ook weer makkelijk kunt inzetten
• gaat gemakkelijker met veranderingen in de omgeving om
• krijgt een frisse kijk op de wereld en kunt beter relativeren
• gaat gemotiveerder en efficiënter aan de slag
• leert jezelf ontspannen
• voelt je fit en energiek

Voor wie:

Voor iedereen die in een veranderende omgeving werkt, werkdruk ervaart en nieuwsgierig is hoe fietsen kan helpen.

Hoe lang:

Eenmalig ca 3,5 uur – (een aansluitende serie van  meerdere kortere sessies verdient een aanbeveling)

Waar:

Locatie in overleg met opdrachtgever

Aantal deelnemers:

Min 4 personen – max 14 personen

Kennis maken? Je kunt me altijd mailen op: vertel@astridoldeolthuis.nl of een berichtje sturen via het contactformulier (link). Je krijgt altijd binnen 24 uur een reactie van mij terug en vaak nog sneller.

We zijn vanuit de gemeente Enschede actief voor mantelzorgers o.a. binnen een community. De community is een leuke, leerzame en gezellige manier van elkaar treffen en het programma ‘Inspanning = ontspanning’ van Fietsen met Astrid voegt hier dynamiek aan toe. Deze dynamiek draagt letterlijk bij aan het in beweging komen, fysiek en in je hoofd. Astrid heeft feeling voor mantelzorgers en daardoor voelen zij zich erkend. Belangrijk dat er manieren zijn voor mantelzorgers die naast (h)erkenning en ontmoeting ook voor ontspanning en plezier zorgen. Astrid verzorgt en organiseert alles. Onze samenwerking verloopt soepel, snel en prettig op voorhand. Achteraf krijgen we altijd positieve reacties van de dag, óók van de deelnemers.

Marjolein Rietman en Debbie Nijkamp, community managers vanuit Wijkteams Enschede

Samen met ons team hebben wij deelgenomen aan “fietsen met Astrid”. Belangrijkste aanleiding hiervoor was om in elkaar in een andere setting beter te leren kennen en de teamdynamiek een boost te geven.

Het prettige programma, de goede voorbereidingsopdracht en de dynamiek op de fiets heeft ons team zeker een positieve boost gegeven. In het begin wat onwennig, maar door de prettige begeleiding van Astrid, waarin iedereen zich prettig en veilig voelde, ontstond een setting waarin iedereen (postief) kritisch op elkaar was.

Deze training heeft een mooie basis gelegd, waar we in de dagelijkse praktijk nog steeds profijt van hebben.

Eric Krabbe, directeur Djopzz